Guarana – pomoc při učení

Tato rostlinka je totiž několikanásobně užitečná - kromě řady příznivých účinků, které vám mohou pomoci dosahovat lepších studijních výsledků, má i mnoho dalších pozitiv pro vaše zdraví. Tak proč ji nezkusit?

A jaké jsou tedy její hlavní přednosti?

Při vašem studiu asi na guaraně nejvíce oceníte, že vám pomůže udržet koncentraci, a vy se tak budete schopni delší dobu plně soustředit a více se toho naučit. Dále také jistě uvítáte, že pomáhá snižovat únavu a dodává energii… a vy tak toho „více vydržíte“ a při učení neusnete 

Ovšem guarana vám neprospěje jen při vašem studiu, udělá toho také mnoho pro vaše zdraví…mezi její další příznivé účinky totiž patří například to, že podporuje činnost srdce, detoxikuje tělo, čistí krev, ledviny a játra, zlepšuje krevní oběh, zmírňuje bolestivou menstruaci či snižuje hladinu cholesterolu. Navíc se jedná o přírodní produkt, který není návykový, a ani nemá negativní vedlejší účinky, a proto jistě neprohloupíte, pokud jej vyzkoušíte.

Guarana versus káva

Říkáte si, že to zní sice pěkně, ale že jste již zvyklí při studiu popíjet kávu, tak proč měnit zvyky? Pak vězte, že důvodů je hned několik – a už jen fakt, že na rozdíl od kávy nemá guarana odvodňující účinky, a je tak šetrnější pro váš organismus, jistě stojí za zvážení.

Mezi další výhody, jež má guarana oproti kávě, pak patří například to, že:

• nepřekyseluje žaludek,
• zrychluje metabolismus,
• dokáže zmenšit pocit hladu,
• zvyšuje fyzickou i duševní výkonnost,
• snižuje únavu svalů,
• má také afrodiziakální vlastnosti, atd.

Určitě se vám tedy bude hodit i mimo období studia.

Doporučit ji tak můžete nejen svým spolužákům a kamarádům, ale i rodičům či prarodičům. Nezapomeňte je však upozornit, že existují i případy, kdy se užívání této rostliny nedoporučuje – a to například u osob, kteří trpí poruchami spánku, cukrovkou, epilepsií, srdečními vadami či vysokým krevním tlakem. Její užívání pak není vhodné ani pro děti, těhotné a kojící maminky.

Způsoby užívání a dosažení maximálního účinku

Guaranu lze užívat různými způsoby. Zakoupit ji můžete například ve formě želatinových kapslí, energetických nápojů nebo čajů. Přidává se také do müsli tyčinek či žvýkaček.

A ptáte-li se, co udělat pro to, aby byl účinek guarany co nejefektivnější, a vy tak mohli co nejpilněji studovat, odpověď je jednoduchá…. Aplikujte ji jen nárazově při pocitu únavy a dodržujte denní doporučenou dávku. Semena tohoto keře totiž obsahují guaranin, což je přírodní kofein, jež se od běžného kofeinu v kávě odlišuje tím, že jeho účinek nastupuje pomaleji, za to ale vydrží mnohem déle – až 8 hodin. Jeho obsah v guaraně je totiž mnohem vyšší, než obsah kofeinu v kávě. A vy se tak nemusíte „dopovat“ příliš často…

Z výše popsaného vyplývá, že se jedná o velmi zvláštní rostlinku, která nejen že vám může pomoci při studiu, ale rovněž příznivě působí i na vaše zdraví. Proto neváhejte, a nechejte se lépe naladit a povzbudit prostřednictvím GUARANY!